Home - Linda van der Kwast

herinneringen_bewaren_zintuigen — BEKIJK ARTIKEL
View more

Waarom je beter je zintuigen kunt gebruiken voor het bewaren van herinneringen en niet je telefoon

Door
Linda

2 juni 2018

Tegenwoordig gebruiken we massaal onze telefoon om onze herinneringen te bewaren en vergeten we ons eigen belangrijkste hulpmiddel: onze zintuigen. Wat is het wat jij je wilt herinneren aan het einde van je leven? Hoe goed jij je telefoon kon vasthouden of wat je voelde?

LEES VERDER

Reageer

Werk Zelfzorg

Beslissende momenten

Door
Linda

3 mei 2018

Wanneer we denken aan de beslissende momenten in onze geschiedenis zijn het vaak de grote gebeurtenissen die ons te binnen schieten. Momenten die ervoor hebben gezorgd dat we als samenleving een hele andere richting opgingen. Hoe zit dat in ons eigen leven?

LEES VERDER

Emoties

The gift and power of emotional courage

Door
Linda

15 april 2018

Sensitief zijn en je emoties voelen is sterk en positief. Maar in onze samenleving vinden wij juist het tegenovergestelde. Liever vermijden we onze lastige emoties. We denken dat emoties voelen ons kwetsbaar maakt en soft is en dat sensitief zijn alleen iets voor vrouwen is. Al lange tijd slaan we de plank volledig mis. Juist in het aangaan van onze lastige emoties zit de oplossing.

LEES VERDER

liefhebben_leren — BEKIJK ARTIKEL
View more

Emoties Empathie Relaties Zelfzorg

Liefhebben kun je leren

Door
Linda

14 februari 2018

We weten allemaal dat als we sterkere spieren willen hebben, we die spieren met regelmaat moeten bewegen. En dat we onze hersenen moeten prikkelen met oefeningen om ons brein scherp te houden. Maar als het aankomt op dat andere belangrijke orgaan in ons lichaam, zonder welke we niet kunnen leven, hoor ik nooit iemand spreken over oefenen en in beweging houden. Toch loont het om je te bekwamen in het openen en sluiten van je hart want liefhebben, kun je leren.

LEES VERDER

Communicatie Persoonlijke ontwikkeling Werk

Het jaar van de doeners, de rebels, de bouwers

Door
Linda

8 januari 2018

Bij elke start, of het nou een nieuwe onderneming, een nieuwe relatie of een nieuw jaar is praten we graag over onze intenties. Dit nieuwe jaar geldt meer dan ooit dat alleen praten ergens over onvoldoende zal zijn. En vooral de manier hoe we over zaken praten het verschil gaat maken. Dit is het jaar van de doeners, de rebels, de bouwers. Van mensen die niet meer afwachten maar het gewoon gaan doen.

LEES VERDER

Emoties Persoonlijke ontwikkeling

Tranen zijn gezond

Door
Linda

15 december 2017

Er zal niet één persoon op de wereld zijn die het leuk vindt om te huilen. Zeg nou zelf, wie staat er nou te springen om pijn of verdriet te voelen. Of één van die andere lastige emoties als boosheid, angst, schaamte of schuld. Toch ben ik blij dat ik in tranen kan uitbarsten of geweldig boos kan worden. Wie beweert dat je niet mag huilen, die heeft het mis.

LEES VERDER

Communicatie Emoties Persoonlijke ontwikkeling

Why I’m done trying to be man enough

Door
Linda

15 december 2017

Steeds meer zie ik vrouwen en mannen die openlijk durven praten over hun gevoelens. Zoals in deze inspirerende TEDTalk van Justin Baldoni.

LEES VERDER

Emoties Empathie Werk

Ruimte om emotioneel te helen

Door
Linda

2 november 2017

Wanneer je burn-out of depressief bent dan ben je aan de binnenkant stuk. Dan doet het van binnen pijn. Dat is een emotionele pijn en dat heeft net zoveel tijd nodig om te helen.

LEES VERDER

Communicatie Hoogsensitiviteit Werk

Een introvert komt een kamer binnen

Door
Linda

30 september 2017

Een vrouw komt een ruimte binnen. Dit zou het begin kunnen zijn van een meeslepend verhaal. Maar als je introvert en hoogsensitief bent, net als ik, ziet dat beeld er vaak heel anders uit. Hoewel...

LEES VERDER

Linda

Nederland

Sensitief zijn en je emoties voelen is sterk en positief. Maar in onze samenleving vinden wij vaak het tegenovergestelde. Al lange tijd slaan we de plank volledig mis. We komen er steeds meer achter dat niet voelen en niet over je gevoelens praten juist voor problemen als stress, depressies en ongezonde keuzes zorgt. En dat sensitief zijn een sterke eigenschap is waar we veel meer mee kunnen. Door mijn verhalen te delen wil ik je laten zien dat sensitief zijn en je lastige emoties aangaan zoveel sterker is dan niet voelen en dat we als sensitief mens (wat we allemaal zijn) gewoon mogen Zijn.