The gift and power of emotional courage

Sensitief zijn en je emoties voelen is sterk en positief. Maar in onze samenleving vinden wij juist het tegenovergestelde. Liever vermijden we onze lastige emoties. We denken dat emoties voelen ons kwetsbaar maakt en soft is en dat sensitief zijn alleen iets voor vrouwen is. Al lange tijd slaan we de plank volledig mis. Juist in het aangaan van onze lastige emoties zit de oplossing.

Waar kom je vandaan?

Woar kom ie weg?, is een uitspraak die in de streek waar ik ben opgegroeid veel wordt gebruikt. Het betekent zoveel als, waar kom je vandaan. Wat de ander graag met deze vraag te weten wil komen is waar je familiewortels liggen en waar je eigenlijk thuis hoort. Als ik aan jou vraag, waar kom je vandaan?, wat zou jouw antwoord zijn? Ben jij 100% Nederlands?

Wanneer vertrouwen wint van angst

Je bent er klaar voor. Maar net wanneer je het niet verwacht duiken die oude stemmen in je hoofd weer op. Daar heb je ze, Meneer Angst, Mevrouw Onzekerheid en Mejuffrouw Twijfel. Wie houdt de winnende kaarten in handen? Zij? Of kun jij ze aftroeven, voor eens en voor altijd..?

Hoe alles op zijn plaats valt

Normaal gesproken kijk ik niet zo vaak achterom. Wat gebeurd is, is gebeurd. Die momenten die een fijn en warm gevoel bij mij hebben achtergelaten heb ik opgeslagen in mijn geheugen. En de mindere momenten, die samenvielen met gevoelens van verdriet of boosheid, die heb ik losgelaten. Het verleden is niet de plaats waar ik leef. Ik leef in het nu.

Zet je masker af

Ik hou van kleine imperfecties in mensen en dingen. Van scheurtjes, barstjes en gebreken. Een kledingstuk dat tot de draad versleten is. Een boek waarvan je aan de omgekrulde…