Waarom je beter je zintuigen kunt gebruiken voor het bewaren van herinneringen en niet je telefoon

Tegenwoordig gebruiken we massaal onze telefoon om onze herinneringen te bewaren en vergeten we ons eigen belangrijkste hulpmiddel: onze zintuigen. Wat is het wat jij je wilt herinneren aan het einde van je leven? Hoe goed jij je telefoon kon vasthouden of wat je voelde?

Beslissende momenten

Wanneer we denken aan de beslissende momenten in onze geschiedenis zijn het vaak de grote gebeurtenissen die ons te binnen schieten. Momenten die ervoor hebben gezorgd dat we als samenleving een hele andere richting opgingen. Hoe zit dat in ons eigen leven?

The gift and power of emotional courage

Sensitief zijn en je emoties voelen is sterk en positief. Maar in onze samenleving vinden wij juist het tegenovergestelde. Liever vermijden we onze lastige emoties. We denken dat emoties voelen ons kwetsbaar maakt en soft is en dat sensitief zijn alleen iets voor vrouwen is. Al lange tijd slaan we de plank volledig mis. Juist in het aangaan van onze lastige emoties zit de oplossing.

Liefhebben kun je leren

We weten allemaal dat als we sterkere spieren willen hebben, we die spieren met regelmaat moeten bewegen. En dat we onze hersenen moeten prikkelen met oefeningen om ons brein scherp te houden. Maar als het aankomt op dat andere belangrijke orgaan in ons lichaam, zonder welke we niet kunnen leven, hoor ik nooit iemand spreken over oefenen en in beweging houden. Toch loont het om je te bekwamen in het openen en sluiten van je hart want liefhebben, kun je leren.

Het jaar van de doeners, de rebels, de bouwers

Bij elke start, of het nou een nieuwe onderneming, een nieuwe relatie of een nieuw jaar is praten we graag over onze intenties. Dit nieuwe jaar geldt meer dan ooit dat alleen praten ergens over onvoldoende zal zijn. En vooral de manier hoe we over zaken praten het verschil gaat maken. Dit is het jaar van de doeners, de rebels, de bouwers. Van mensen die niet meer afwachten maar het gewoon gaan doen.