Wanneer het je allemaal te veel wordt

Zonder dat we het doorhebben consumeren we van alles met onze zintuigen, wat in ons lichaam allerlei emotionele reacties veroorzaakt. Ben jij je bewust wat deze indrukken doen met je lichaam? Dat je kunt kiezen voor een balans in drama, spanning, boosheid, humor en liefde. En dat die variatie in gevoelens voor ons belangrijk is.

Sensitief en de liefde

Liefde is altijd het antwoord, ongeacht om welke vraag het gaat. Een mooie uitspraak die in veel gevallen zeker waar is. Voor hoogsensitieve personen is met compassie kijken en reageren iets natuurlijks en veel HSP’s zullen vaak meteen vanuit liefde reageren naar hun omgeving. Het is een mooie kant van deze karaktereigenschap. Echter een kant die juist bij HSP’s een valkuil kan zijn, zeker als het gaat om relaties.

Wanneer vertrouwen wint van angst

Je bent er klaar voor. Maar net wanneer je het niet verwacht duiken die oude stemmen in je hoofd weer op. Daar heb je ze, Meneer Angst, Mevrouw Onzekerheid en Mejuffrouw Twijfel. Wie houdt de winnende kaarten in handen? Zij? Of kun jij ze aftroeven, voor eens en voor altijd..?

Sensitief en in balans

Het is een doorsnee ochtend aan het begin van de zomer. Om mij heen schieten auto’s mij voorbij op de snelweg, in hun haast om zo snel mogelijk hun bestemming te halen. De radio staat uit en het is stil in mijn auto. De borden langs de kant van de snelweg vertellen mij dat ik steeds dichter bij mijn bestemming voor vandaag kom; Amersfoort, Hilversum, Amsterdam, Schiphol en dan, de afslag naar zee. Ik ben onderweg. Onderweg naar balans.

Hoe alles op zijn plaats valt

Normaal gesproken kijk ik niet zo vaak achterom. Wat gebeurd is, is gebeurd. Die momenten die een fijn en warm gevoel bij mij hebben achtergelaten heb ik opgeslagen in mijn geheugen. En de mindere momenten, die samenvielen met gevoelens van verdriet of boosheid, die heb ik losgelaten. Het verleden is niet de plaats waar ik leef. Ik leef in het nu.

Zorg goed voor je dromen

Dromen hebben is één ding. Erover praten en ze delen met anderen is een volgende stap. Maar geloof jij dat je dromen ook echt kunnen uitkomen? Voel jij diep…

Zet je masker af

Ik hou van kleine imperfecties in mensen en dingen. Van scheurtjes, barstjes en gebreken. Een kledingstuk dat tot de draad versleten is. Een boek waarvan je aan de omgekrulde…

Wie ik ben

Ik ben. Twee woorden die op zichzelf al voor alles staan. Een statement van kracht, van geloof en van eigenwaarde. We zien ze niet vaak, zo met z’n tweeën. …

Nieuw jaar? Blanco blad

Overzichten, lijstjes, top 10’s, zo aan het einde van het jaar zijn we er dol op. Met een goede reden. Het hele jaar zijn we zo druk geweest met…