Ruimte om emotioneel te helen

Wanneer je burn-out of depressief bent dan ben je aan de binnenkant stuk. Dan doet het van binnen pijn. Dat is een emotionele pijn en dat heeft net zoveel tijd nodig om te helen.

Waarom we onze geschiedenis blijven herhalen

Haat, racisme en protest zijn niet nieuw. Het is een proces wat wij zelf in stand houden. Het is tijd dat we leren beter met onze boosheid om te gaan.

De wereld wordt elke dag een stukje beter

Veel mensen zijn onrustig en roepen dat het steeds slechter gaat in de wereld. Dan zie ik het interview met onze koning ter gelegenheid van zijn vijftigste verjaardag en dan denk ik...nee, de wereld wordt elke dag een stukje beter.

Sensitief en de liefde

Liefde is altijd het antwoord, ongeacht om welke vraag het gaat. Een mooie uitspraak die in veel gevallen zeker waar is. Voor hoogsensitieve personen is met compassie kijken en reageren iets natuurlijks en veel HSP’s zullen vaak meteen vanuit liefde reageren naar hun omgeving. Het is een mooie kant van deze karaktereigenschap. Echter een kant die juist bij HSP’s een valkuil kan zijn, zeker als het gaat om relaties.

Waar kom je vandaan?

Woar kom ie weg?, is een uitspraak die in de streek waar ik ben opgegroeid veel wordt gebruikt. Het betekent zoveel als, waar kom je vandaan. Wat de ander graag met deze vraag te weten wil komen is waar je familiewortels liggen en waar je eigenlijk thuis hoort. Als ik aan jou vraag, waar kom je vandaan?, wat zou jouw antwoord zijn? Ben jij 100% Nederlands?

Een tekort aan liefde

Jij en ik, zijn levende wezens. We hebben een hart dat slaat, bloed dat door onze aderen stroomt en een stel hersenen dat werkt. We hebben oren en ogen die van alles waarnemen, gevoelens binnenin die reageren en dat alles bij elkaar gehouden door de oppervlakte van onze huid. We hebben een op elkaar ingespeeld systeem dat werkt. Dat kan blijven werken omdat we het voeden met wat het nodig heeft. We geven het zuurstof, voedsel en water. De enige drie dingen die we nodig hebben om te overleven. Toch?

Als je mag leren van fouten

Er is in onze samenleving best een verschil in hoe we omgaan met vergissingen en het maken van fouten. Zowel als we zelf een vergissing maken en ook als we een ander in de fout zien gaan. Hoe je met zo’n vergissing omgaat heeft veel te maken met hoe je je op zo’n moment voelt, én hoe je omgaat met deze gevoelens. Vaak zijn die gevoelens gerelateerd aan hoe je je als kind voelde in een zelfde soort situatie. Stel dat we als opvoeders en begeleiders anders omgaan met kinderen en we ruimte maken en geven aan het voelen van emoties. Wat zou er dan gebeuren als die kinderen later volwassen zijn en voor belangrijke beslissingen staan en zich vergissen?

Een echt moment

Bij echte momenten denk je vast aan een bijzondere ontmoeting. Een speciaal iemand als een vriend of vriendin of één van je kinderen. Iemand waar je een goede band…

Dokter, minder prikkels graag

‘Ik ben hoogsensitief en ik heb een lage pijngrens.’ Zo leg ik het meestal uit als ik in het ziekenhuis of bij een tandarts kom. Over het algemeen krijg…