herinneringen_bewaren_zintuigen


BEKIJK ARTIKEL

View more
Persoonlijke ontwikkeling Relaties Zelfzorg

Waarom je beter je zintuigen kunt gebruiken voor het bewaren van herinneringen en niet je telefoon

Door
op
2 juni 2018
Tegenwoordig gebruiken we massaal onze telefoon om onze herinneringen te bewaren en vergeten we ons eigen belangrijkste hulpmiddel: onze zintuigen. Wat is het wat jij je wilt herinneren aan het einde van je leven? Hoe goed jij je telefoon kon vasthouden of wat je voelde?
beslissende_momenten


BEKIJK ARTIKEL

View more
Werk Zelfzorg

Beslissende momenten

Door
op
3 mei 2018
Wanneer we denken aan de beslissende momenten in onze geschiedenis zijn het vaak de grote gebeurtenissen die ons te binnen schieten. Momenten die ervoor hebben gezorgd dat we als samenleving een hele andere richting opgingen. Hoe zit dat in ons eigen leven?
LEES VERDER
Emoties

The gift and power of emotional courage

Door
op
15 april 2018
Sensitief zijn en je emoties voelen is sterk en positief. Maar in onze samenleving vinden wij juist het tegenovergestelde. Liever vermijden we onze lastige emoties. We denken dat emoties voelen ons kwetsbaar maakt en soft is en dat sensitief zijn alleen iets voor vrouwen is. Al lange tijd slaan we de plank volledig mis. Juist in het aangaan van onze lastige emoties zit de oplossing.
LEES VERDER
liefhebben_leren


BEKIJK ARTIKEL

View more
Emoties Empathie Relaties Zelfzorg

Liefhebben kun je leren

Door
op
14 februari 2018
We weten allemaal dat als we sterkere spieren willen hebben, we die spieren met regelmaat moeten bewegen. En dat we onze hersenen moeten prikkelen met oefeningen om ons brein scherp te houden. Maar als het aankomt op dat andere belangrijke orgaan in ons lichaam, zonder welke we niet kunnen leven, hoor ik nooit iemand spreken over oefenen en in beweging houden. Toch loont het om je te bekwamen in het openen en sluiten van je hart want liefhebben, kun je leren.
LEES VERDER
jaar_van_de_doeners


BEKIJK ARTIKEL

View more
Communicatie Persoonlijke ontwikkeling Werk

Het jaar van de doeners, de rebels, de bouwers

Door
op
8 januari 2018
Bij elke start, of het nou een nieuwe onderneming, een nieuwe relatie of een nieuw jaar is praten we graag over onze intenties. Dit nieuwe jaar geldt meer dan ooit dat alleen praten ergens over onvoldoende zal zijn. En vooral de manier hoe we over zaken praten het verschil gaat maken. Dit is het jaar van de doeners, de rebels, de bouwers. Van mensen die niet meer afwachten maar het gewoon gaan doen.
LEES VERDER
tranen_zijn_gezond


BEKIJK ARTIKEL

View more
Emoties Persoonlijke ontwikkeling

Tranen zijn gezond

Door
op
15 december 2017
Er zal niet één persoon op de wereld zijn die het leuk vindt om te huilen. Zeg nou zelf, wie staat er nou te springen om pijn of verdriet te voelen. Of één van die andere lastige emoties als boosheid, angst, schaamte of schuld. Toch ben ik blij dat ik in tranen kan uitbarsten of geweldig boos kan worden. Wie beweert dat je niet mag huilen, die heeft het mis.
LEES VERDER
Communicatie Emoties Persoonlijke ontwikkeling

Why I’m done trying to be man enough

Door
op
15 december 2017
Steeds meer zie ik vrouwen en mannen die openlijk durven praten over hun gevoelens. Zoals in deze inspirerende TEDTalk van Justin Baldoni.
LEES VERDER
ruimte_om_emotioneel_te_helen


BEKIJK ARTIKEL

View more
Emoties Empathie Werk

Ruimte om emotioneel te helen

Door
op
2 november 2017
Wanneer je burn-out of depressief bent dan ben je aan de binnenkant stuk. Dan doet het van binnen pijn. Dat is een emotionele pijn en dat heeft net zoveel tijd nodig om te helen.
LEES VERDER
introvert


BEKIJK ARTIKEL

View more
Communicatie Hoogsensitiviteit Werk

Een introvert komt een kamer binnen

Door
op
30 september 2017
Een vrouw komt een ruimte binnen. Dit zou het begin kunnen zijn van een meeslepend verhaal. Maar als je introvert en hoogsensitief bent, net als ik, ziet dat beeld er vaak heel anders uit. Hoewel...
LEES VERDER
Linda
Nederland

Sensitief zijn en je emoties voelen is sterk en positief. Maar in onze samenleving vinden wij vaak het tegenovergestelde. Al lange tijd slaan we de plank volledig mis. We komen er steeds meer achter dat niet voelen en niet over je gevoelens praten juist voor problemen als stress, depressies en ongezonde keuzes zorgt. En dat sensitief zijn een sterke eigenschap is waar we veel meer mee kunnen. Door mijn verhalen te delen wil ik je laten zien dat sensitief zijn en je lastige emoties aangaan zoveel sterker is dan niet voelen en dat we als sensitief mens (wat we allemaal zijn) gewoon mogen Zijn.

Lin-Spiratie

ENGLISH BLOG
Some of my stories are also available in English.
CATEGORIEEN
Privacyverklaring