Why I’m done trying to be man enough

Steeds meer zie ik vrouwen en mannen die openlijk durven praten over hun gevoelens. Zoals in deze inspirerende TEDTalk van Justin Baldoni.

Waarom we onze geschiedenis blijven herhalen

Haat, racisme en protest zijn niet nieuw. Het is een proces wat wij zelf in stand houden. Het is tijd dat we leren beter met onze boosheid om te gaan.

De wereld wordt elke dag een stukje beter

Veel mensen zijn onrustig en roepen dat het steeds slechter gaat in de wereld. Dan zie ik het interview met onze koning ter gelegenheid van zijn vijftigste verjaardag en dan denk ik...nee, de wereld wordt elke dag een stukje beter.

Waar kom je vandaan?

Woar kom ie weg?, is een uitspraak die in de streek waar ik ben opgegroeid veel wordt gebruikt. Het betekent zoveel als, waar kom je vandaan. Wat de ander graag met deze vraag te weten wil komen is waar je familiewortels liggen en waar je eigenlijk thuis hoort. Als ik aan jou vraag, waar kom je vandaan?, wat zou jouw antwoord zijn? Ben jij 100% Nederlands?

Hoe je alsnog kunt leren omgaan met fouten

Het leren omgaan met gevoelens en emoties is een belangrijk onderdeel van de opvoeding van een kind. Ben je niet of onvoldoende hierin door je ouders begeleid? Je kunt het alsnog leren. Je hebt zelf de mogelijkheid en de verantwoordelijkheid om nu andere keuzes te maken. Je kunt nu voor jezelf een veilige omgeving creëren en het anders doen. Dit kan en mag altijd.

Als je mag leren van fouten

Er is in onze samenleving best een verschil in hoe we omgaan met vergissingen en het maken van fouten. Zowel als we zelf een vergissing maken en ook als we een ander in de fout zien gaan. Hoe je met zo’n vergissing omgaat heeft veel te maken met hoe je je op zo’n moment voelt, én hoe je omgaat met deze gevoelens. Vaak zijn die gevoelens gerelateerd aan hoe je je als kind voelde in een zelfde soort situatie. Stel dat we als opvoeders en begeleiders anders omgaan met kinderen en we ruimte maken en geven aan het voelen van emoties. Wat zou er dan gebeuren als die kinderen later volwassen zijn en voor belangrijke beslissingen staan en zich vergissen?

Hoe alles op zijn plaats valt

Normaal gesproken kijk ik niet zo vaak achterom. Wat gebeurd is, is gebeurd. Die momenten die een fijn en warm gevoel bij mij hebben achtergelaten heb ik opgeslagen in mijn geheugen. En de mindere momenten, die samenvielen met gevoelens van verdriet of boosheid, die heb ik losgelaten. Het verleden is niet de plaats waar ik leef. Ik leef in het nu.

Zorg goed voor je dromen

Dromen hebben is één ding. Erover praten en ze delen met anderen is een volgende stap. Maar geloof jij dat je dromen ook echt kunnen uitkomen? Voel jij diep…

Zet je masker af

Ik hou van kleine imperfecties in mensen en dingen. Van scheurtjes, barstjes en gebreken. Een kledingstuk dat tot de draad versleten is. Een boek waarvan je aan de omgekrulde…